经过一天的拓展训练活动，让我们队员的心潮澎湃，感悟颇深。

　　5月18号，全公司人员在致远拓展公司的组织下，乘车两个多小时到达南澳拓展培训基地，在教练的组织下，各小组进行了领导班子的建设，分别选出了队长、口号、队歌和队旗。参加了高空、地面等集娱乐与竞技一体的6个大项目。经过一天的拓展训练活动，让同事之间的关系更加紧密了，面对困难与磨难的意志坚定了，团队的锤炼与合作增强了。

　　1.团队的力量是巨大的，有很多事情必须同时属于团队的每一个成员，有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。我真切体会了“人的潜力是深不可测的”这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时，就觉得自已还是很棒的。

　　2.要有一种坚持的精神。曾经参加过一个企业培训，听了一句话，至今仍是很难忘，“明天很美好，后天也很美好，你却死在了今天晚上”；中国人也有一种传统的美德，称为“善始善终”。这些都在告诉我们要坚持到底。在走铁链、爬网、过吊桥等项目中，都要求我们必须学会坚持，坚持到最后，坚持到你的极限。其实这种坚持，源于心中的目标，源于必胜的信念，源于不懈的追求。

　　3.急速时限。这个活动的主要是考大家的脑筋转的快不快，是不是真的做到了游戏名上的智力。只要动了脑筋，并能在活动开展中不断总结经验，再加上大家齐心协力就能顺利完成，并且在教练规定的时间里提前划上完美的句号。

　　通过这次拓展训练提供了一个很好的机会，让同事之间的关系更紧密，也让我全身心溶入到团队中，与公司领导和同事们彼此开交流沟通、团结互助，增进了了解，加深了感情，使我更加坚定了今后做好自己本职工作的信心！