很多人对拓展训练和军训这类活动分不清，总以为拓展训练和军训一样，其实两者相差甚远，首先让我们来了解一下这两者的基本概念：

拓展训练：它是一种户外体验式培训，它有区别于传统的教学方式，而是真正以学员为中心，就是让学员通过设置的一系列的户外游戏项目，来让学员亲自体验，亲身感受，用实践来说明一切，用实际行动来让证明一切，从而获得感悟，得到成长。较适合企事业团队，用以增强团队凝聚力、向心力和战斗力等，更好的服务团队，服务于社会。

军训：它是一种训练，主要针对学生，用来培养学生的生吃耐劳精神和坚忍不拔的毅力。现在的学生都要进行军训，对于学生来说不仅是一次很好的历练，更是人生中的一次美好的回忆。

基本特征：

拓展训练：时间短，多为一天、二天，也有三天，但最多不会超过七天。活动场地多选择在专业的拓展基地，也有选择在荒郊野外，有一定有辅助设施，主要是让学员进行体验。训练强度小，基本上都可以承受训练强度。

军训：时间长，至少也要七天，多为一个月（主要针对大学生），活动场地一般在操场进行，条件允许的也有选择在部队军事训练场进行。训练强度大，会有一小部分人坚持不下来。