团队凝聚力拓展培训课程：深圳拓展培训一天活动方案

[拓展基地]：南澳拓展培训基地、杨梅坑拓展培训基地、西冲拓展培训基地（可供选择）

[活动目的]：团队凝聚力、沟通交流、挑战自我

[培训行程]： 深圳出发－全天拓展训练－返回

08：00旅游大巴前往公司指定地点集合出发，乘车前往南澳拓展培训基地。

09：40到达南澳拓展培训基地。开始一天的团队拓展培训活动。

09：45－10：45团队破冰建设

培训目标：

1、用特殊的形式加快学员之间相互了解

2、介绍培训的基本情况，提升学员参与的热情

3、初步形成热烈的团队氛围，为接下来的培训做好心理准备

项目描述：

1、热身项目

2、队员自我介绍（闪亮登场）

3、介绍培训：主要内容、特点及要求

4、分队（每十五名学员分为1组，并完成以下内容）

a 队训 队训须体现我们的核心价值理念

b 队名、队形、队歌，主要是反应团队成员的精神风貌

c 队长的选举：通过自我推荐、举手通过的形式，挑选出大家心目中具有领导力的队长。

 

 

10：45－11：45团队合作项目——“共同进退”+分享

主题：接纳差异、用人所长、善用资源、创新突破

项目描述：

探马来报，阿里巴巴第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字； 按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你

项目目标：

1、群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案

2、大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识

3、合理的分工与合作，资源的优化配置

4、认识统一指挥的意义与重要作用

5、体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用

 

 

11：45－13：00中餐、休息。

13：00－14：30团队合作+竞争项目——“七巧板”+分享

主题：团队创新、资源整合

项目描述：

将学员分成七组，利用七巧板原理模拟完成一系列任务

项目目标：

1、考察资源的合理配置，体验团结、有效沟通及领导指挥能力、统筹安排能力；

2、体现全局观念，考验如何处理团队内部的关系，意识到目标管理的重要性；

3、同时要有勇于承担责任的勇气，不要过分的抱怨和指责同事和队友，要学会接纳别人同时也被别人接纳，凡事都不可以急功近利。

 

 

14：30－16：00队员个人挑战项目——“高空断桥”+分享

主题－突破自己、挑战极限

项目描述：

A、B两块木板横在6.5米的高空，A、B两块木板的间距为1.2-2.0米，每一位学员自A木板跃向B木板，而后返回

培训目标：

1、压力管理，如何在压力和困难面前调整自己的心态

2、面对机遇和风险的考验，勇于尝试未知事务的能力

3、在风险面前自我控制的能力

4、挑战自我，战胜自我，重新认识自我

5、以开放的心态迎接挑战，迎难而上

6、恐惧与犹豫是影响个人成功的最大障碍

 

 

备用项目：高空拓展“跳出真我”+分享

主题：突破自己、勇于挑战困难与压力、提升自己、成就自我

项目描述：

面前一米的地方是一根悬在空中的横杠，在队友的齐声鼓舞下，你有信心战胜自我吗？

项目目标：

增强个人的自信心，锻炼胆识，面对问题时保持冷静的头脑,对各种问题进行分析，从而做出准确冷静的判断。

 

16：00-17:30拓展总结项目——“毕业墙”+分享

主题：锐意进取、勇担责任、高效团队、默契合作

项目描述：

全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。大家齐心协力，运用集体智慧挑战难题，同时需要全体成员全力以赴，众志成城，勇于奉献，将团队精神升华到一个新的高度，展现团队的凝聚力

项目目标：

完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固

 

 

17：30团队总结，拍照留念。

18：00团队集合，乘车返回。

 

 

 

活动报价：   180元/人

费用包含：

1、全天旅游车接送费

2、拓展培训费

3、场地、拓展器材使用费

4、中餐（9菜一汤、10人一围）

赠送：团队条幅、饮用水、人身旅游意外保险。

 

公司地址：宝安福永兴围创业城422室

公司网址：http://www.0755pczy.com/

 

【拓展活动的注意事项】

1. 学员们自带软底鞋,旅游鞋更好。

2. 气候多变,请带好保暖衣物及雨具。

3. 女性参与拓展时禁止穿裙子及涂抹香水。

4. 禁止饮用白酒。

5. 自带感冒,拉肚子,晕车等口服药品。

6. 请提前告知身体状况,如有心脏病,高血压,骨质类疾病或动过手术不久等情况,培训师会根据情况另行安排，禁止参加拓展活动

7. 听从教练员的安排,没有教练的允许不得随意攀爬基地设施。

8. 极强的时间观念,严格的遵守时间,对自己负责,对团队负责。

9. 拓展是一次培训的过程,请大家以学习的心态投入进来,过程中会有欢快,会有泪水,请大家以积极的态度投入其中。

 

 

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