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冬天参加拓展训练有哪些注意事项

冬天参加拓展训练有哪些注意事项呢?对于大部分人们来说,都不喜欢冬天在户外活动,不仅冷,而且身上厚厚的衣服让你懒得运动,坐在温暖的办公室,喝着热茶,是多么的惬意呀。可是冬天又是接近年底的时候,各大公司也要进行必要的年终总结和团队活动,而户外拓展训练也要伴随着公司的年底活动而进行。每到冬季各大拓展机构忙的不宜乐乎,那么在寒冷的冬季参加户外活动就要特别注意安全了,不管是活动组织方还是参加活动方,都要懂些必要的安全预防知识。以下对冬天参加拓展训练有哪些注意事项进行一些汇总,尽请阅读。

1.一定要做足做好运动前的准备工作,避免对身体造成伤害。因为在冬季,人体肌肉、韧带的伸展性和弹性就会随着天气的变化逐渐下降,身体各关节的灵活度也相应减少。(夏天参加拓展训练有哪些注意事项
2、做为活动人员最好不要张开嘴大口呼吸,选择用鼻腔或采取微张嘴同鼻子一同呼吸的方法,这样就会减少寒冷的空气对呼吸道造成不良伤害。
3.注意保暖,冬天穿的衣服要有层次感,因为在运动之后,身上会出汗,以方便增减衣物。
4、在参加拓展训练过程中,尽量少安排高难度或高空的拓展项目,以减少安全方面上的隐患。
5、冬天参加拓展训练的时间不宜过长,鹏城致远拓展公司建议在上午09:30左右到下午17:00之间比较合理。
虽然冬天参加拓展训练有一些不利的气候影响,但冬天参加拓展训练对于团队的历练成长还是具有非常重要的意义。特别是在当今社会竞争日趋激烈的情况下,人们无力去改变环境,只能换个角度去积极的融入环境,适应环境,发挥自己的才能。现实的环境非常残酷,大家为何不来到这冰天雪地之间,去挑战、去学习、在快乐中参与中体验,在体验中感悟,在感悟中成长!这就是冬天参加拓展训练的好处。请继续阅读团队什么时间组织拓展训练最合适

 

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更新时间: 2014-11-19   分类: 拓展培训知识    标签:   小编:深圳拓展训练    【打印】   1,336 views
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