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海岛拓展训练要注意哪些事项

海岛拓展训练的本质就是一种野外生存训练,它适用于任何一个团队,它所贯穿的内容是让你掌握更多的野外生存技巧,以及团队的协同作战,与公司同甘共苦的考验 (什么是海岛生存野外拓展训练?)。但海岛拓展训练是在户外陌生环境下进行的,它虽然能够磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队,但也伴随着风险。接下来就随小编一起去阅读有关海岛拓展训练要注意哪些事项吧!

1、准备好装备。
一双好的鞋子和一个好的包是海岛拓展训练中必需的。仅有这些还不够,还应逐步添置装备。装备清单如下:背包、帐篷、睡袋、防潮垫;毛巾、肥皂、牙刷、牙膏、梳子、镜子;内衣裤、御寒衣物、防风雨衣裤、登山鞋、鞋垫、袜子、帽子、手套,太阳镜、防风镜;饭锅、饭盆、勺子、杯子、水壶、打火机、防潮火柴、炉子、燃料、盐。

2、注重劳逸结合。
海岛拓展训练中的食宿条件不方便,必须始终注意劳逸结合,不应搞连续“作战”,充足的睡眠是消除旅途疲劳、恢复体力和精力的保证,要按时入睡,不可在睡前太兴奋,神经衰弱者可在睡前服镇静药,在旅店里晚上不要大声喧哗,以免影响他人休息。

3、睡眠过程中注意预防被风邪和昆虫侵袭。
海岛拓展训练在海滨、山谷、沙漠地带往往昼夜温差较大,深夜时气温较低,入睡前盖好被子,必要时关上门窗。风雨天气,避免在门窗下迎风而卧,否则容易感冒或受风引起口眼歪斜。旅途中出汗、劳累时,不要随意在道路旁、山洞里或湿地上小睡,以防风湿性疾病。不要在树下、草地上躺卧,防止小昆虫叮咬或爬入耳道、鼻腔等。

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更新时间: 2015-10-16   分类: 拓展培训知识    标签:   小编:深圳拓展训练    【打印】   1,247 views
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