团队破冰训练按摩操 的三种操作方式 | 深圳拓展培训
深圳拓展公司

首页 > 拓展培训知识 > 正文
团队破冰训练按摩操 的三种操作方式

在拓展训练中常常会进行穿插按摩操等调节气氛的活动,拓展教练不但能说会道,还要有表演的天赋。调节气氛很重要,尤其是在午后身体暖洋洋的时候,此时来一段娱乐性的段子,是不是很有浪漫色彩呢。
团队破冰环节,使用按摩操是最常用的一种方式,它最大的优势是能够迅速的增加肢体接触,拉近学员距离,从而起到破冰的作用。下面是小编为大家整理的几个不同版本的口述文字版。

版本一:按摩操顺口溜版

一、 游戏布置

     各位伙伴!大家好!以我为圆心围成一圈,接下我们做一个热身操。——顺口溜版按摩操

    集体向右转,一支手搭在前面伙伴的肩上,另外一支手放在头上;摸摸他(她)的头。

 二、 接下来大家跟着我的口决走

摸摸你的头啊,奖金不用愁; 摸摸你的头啊,好多的油啊;

摸摸你的头啊,今年你最牛啊;摸摸你的头啊,工作要加油啊;

揉揉你的肩啊,平时少抽烟啊; 揉揉你的肩啊,早晨要锻炼啊;

揉揉你的肩啊,工作要领先啊;揉揉你的肩啊,业务要熟练啊;

拍拍你的背啊,干活不会累啊; 拍拍你的背啊,晚上早点睡啊;

拍拍你的背啊,快乐永相随啊; 拍拍你的背啊,事业有所为啊;

拍拍你的背啊,喝酒不能醉啊; 拍拍你的背啊,睡觉要盖被啊;

拍拍你的背啊,拓展不会累啊; 拍拍你的背啊,烦恼全都没啊;

揉揉你的腰啊,工资要上交啊; 揉揉你的腰啊,好多的膘啊;

揉揉你的腰啊,计划按时交啊; 揉揉你的腰啊,永远不会老啊;

 下面礼尚往来……

版本二:按摩操节奏版

一、 项目布置:

    各位伙伴!大家好!以我为圆心围成一圈,接下我们做一个热身操。

    节奏版按摩操,集体向右转,双手搭在前面伙伴的肩上,下面我们给前面的伙伴揉一揉肩。

 二、 下面大家跟着我的节奏走:

一档(速度正常):

揉揉!… 咿呀!咿呀!… 揉揉!

揉揉!… 咿呀!咿呀!… 揉揉!

揉揉!… 咿呀!咿呀!… 揉揉!

拍拍!… 咿呀!咿呀!… 拍拍!

拍拍!… 咿呀!咿呀!… 拍拍!

拍拍!… 咿呀!咿呀!… 拍拍!

二档(速度加快):

揉揉!… 咿呀!咿呀!… 揉揉!

揉揉!… 咿呀!咿呀!… 揉揉!

揉揉!… 咿呀!咿呀!… 揉揉!

拍拍!… 咿呀!咿呀!… 拍拍!

拍拍!… 咿呀!咿呀!… 拍拍!

拍拍!… 咿呀!咿呀!… 拍拍!

三档(速度飞快):

揉揉!… 咿呀!咿呀!… 揉揉!

揉揉!… 咿呀!咿呀!… 揉揉!

揉揉!… 咿呀!咿呀!… 揉揉!

拍拍!… 咿呀!咿呀!… 拍拍!

拍拍!… 咿呀!咿呀!… 拍拍!

拍拍!… 咿呀!咿呀!… 拍拍!

版本三:按摩操音乐版   (音乐省略、、、、、)

            

«
»
更新时间: 2016-03-02   分类: 拓展培训知识      小编:深圳拓展训练    【打印】   3,394 views
您好,请问可帮到您吗?