【活动主题】：缓解工作压力，户外放飞心情、团体户外合作交流、

【活动时间】：2018年         

【活动行程】：

第一天： 深圳出发-南澳拓展基地-中餐-水上闯关拓展-霞涌入住酒店

08：00深圳指定地点集合出 , 乘车前往南澳拓展基地，开启二天愉快的旅程!

10：00到达目的地，在教练的带领下，进入拓展活动场地开始团队建设活动。

团队破冰项目－“团队文化建设”

1、组建小组团队，制造活跃气氛、激发团队，初步建立热爱团队、崇尚荣誉、追求卓越的团队目标文化。

2、团队初始组建领导人的引导、带头作用。

3、小组团队入场仪式

4、展示团队的文化风采，渲染气氛

团体协作趣味项目－“毛虫虫竞激”
 

项目描述：

起点10人，接力点10人、 比赛开始前，10名队员骑在比赛器材上裁判发令后，10名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，到接力点掉头（器材的尾部过了接力线才能进行掉头） ，把器材摆在接力线后交给接力队员继续进行，往返100米。以比赛器材的前端触及终点线所在垂直平面计时停止。

团体竞激趣味项目－“袋鼠跳”

项目描述：

培训师可以根据学员人数进行分组，分组完成后，可以安排比赛的模式，一种是每组进行连体跳，一种是单人模式。比赛开始前，每组的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向前进，中途布袋不得脱离双腿，至终点在跳回来，脱去布袋，由该队另一位队员套上布袋向前进，如上述循环直至最后一名队员，看哪对先完成。或者是连体跳，看哪对闲到达终点。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

项目目的：

袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还加强了学员们的团队合作能力及协调能力。

11：45 前往餐厅享用午餐。（10人/桌， 9菜1汤）

13：30 乘车到达水上闯关拓展基地开始水上拓展项目。

1.水上大滚筒

项目意义：
1、提升面对危险和压力下的勇气及自信心。
2、增强胆量和毅力。
3、培养身体协调能力

项目描述：

—- 在平静的水面上，多名学员在滚筒内滚动滚筒前进到达河对岸

2.水 上 钢 丝

项目描述：

—- 活动过程中速度不宜过快，手要抓劳安全 绳或附助物。项目上下起浮左右摇摆稍有不慎就有落水的可能，通过此项目能够锻练队员的平衡能力；提高应变力，增强团队凝聚力。
 

3.皮 划 艇

培训目标：

—- 此项目主要提升团队协作；主动性有效沟通；领导力、执行力、组织协调能力。

项目描述：

—- 在平静的水面上，身穿救生衣，四人一条皮划艇竞技。

4.挑 战 桶

项目描述：

—- 本项目由圆桶组成，晃度很强，稍有不慎就会踩空掉到水里。考验队员的坚强毅力，同时也体验当年红军长征飞夺泸定桥的精神。

5. 踏水无痕

培训目标：

—- 此项目主要考察队员的灵活性，快速学习的能力和执行力。

项目描述：

—- 此项目由一连一个的漂浮木箱组成，队员需要快速从木箱上跑过去，不能停留在木箱上，否则必定落水。此项目成功的技巧是速度，快速跑过去没事，走过去必定掉水里。

17：00 拓展活动结束，拍照留影。乘车前往大亚湾霞涌黄金海岸，办理入住，两人一间标双特色客栈或海景公寓。

18：00 晚餐烧烤

大家围在海边烧烤炉旁，我帮你递一下调料，你帮我刷一下辣酱，尝尝自己或朋友亲手制做的烧烤美食、同事间默契不在尽言中，增进彼此间的友谊，其实，这也是心灵的沟通与交流。烧烤场参加烧烤大餐（10人一炉）你烤鸡腿，我烤茄子，他烤小馒头……哇哦…哈哈，吹着海风，幽然自得，美不胜收。

一边一边开始【卡拉OK】吧，劲爆的音乐，动感的舞曲，热闹的氛围，让晚上的自助烧烤增添了更加色彩，在这里，你可以尽情K歌，释放平日里繁忙工作的压力，享受快乐聚会的时光。

21：00 于酒店内休息，自由活动。

第二天  起床－海滨休闲－水弹CS野战－农家野炊制作午餐－返回深圳

08：30起床、早餐，海边休闲，下海游泳。

霞涌海滩位于惠州大亚湾，属大亚湾海域，有大亚湾夏威夷的称号，海滨沙滩长1800米，绵长柔软，水质纯净，淤积少、风浪小，沙滩杂质少。冬季人迹罕至,沙滩和海水都非常干净，沙滩平缓宽阔，非常适合休闲。坐在沙滩上，淡淡的海风迎面而来，听波涛澎湃，看天边云卷云舒，绝美的一切，让您心醉……

10：30 退房，前往CS野战基地。进行真人CS野战 （每人两个弹匣，约800发水弹 ）

首先由教练为参战人员整队，整肃纪律，明确规则。为大家做场地分析，讲解CS游戏规则和注意事项。更衣换装、讲解野战规责、装备使用办法以及注意事项。最后进入野战战斗，全场由教官及工作人员临场观摩，进行评判。

12：00 中餐：农家野炊，来到望海农庄野炊园，大家分好组后，在组长带领队员领取食材、抓鸡、杀鱼等。看看你和他的默契，女抓鱼来，男抓鸡，一起动手生火，把做饭，俗语云：男女搭配干活不累 ！一顿香喷喷的饭菜就在轻松惬意的氛围里上桌，赶紧开动，畅享自己创造的美味大餐吧。

13：30 结束二天愉快的活动、乘车返回深圳。期待下一次愉快的旅行！

*******************************行程结束********************************

活动费用包含：

1、用车：二天旅游活动来回车辆接送

2、用餐：2正餐、1烧烤晚餐，1早餐

３、住宿：1晚酒店标准双人间（特色客栈或海景公寓）

４、活动：拓展训练、真人ＣＳ野战

５、服务：2天全程优秀领队服务

６、其它：2天人身旅游意外保险、饮用水1天/支

费用不含：酒水及其它个人自费费用，住宿产生单人住宿需补房差。

深圳市鹏城致远企业管理咨询有限公司

活动策划：张宏远

办公电话：0755-36607840

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